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女人一旦超過30歲後，年齡的痕跡就越來越明顯，尤其現在的女性兼顧家庭與工作，兩邊忙碌下常忽略要好好照顧自己，不但氣色變差、黯淡無光，連自信心都降低了，所以日常保養可是非常重要，維持美麗就是回復自信心的第一步！

根據統計台灣已進入高齡化社會，2016年的高齡平均達到80歲，年紀增長除了外觀改變之外，還有身體生理機能退化，加上飲食精緻化、環境污染、作息不正常、壓力等問題，使體內產生大量的自由基，造成細胞損傷，加速出現發炎老化情形，甚至是慢性疾病的發生。愛美是女人的天性，所有女人都希望能逆齡保持青春，在意的是臉部是否暗沉、細紋斑點，並追求膚色白皙紅潤、肌膚有彈性，無論是戶外的陽光曝曬或室內日光燈的光線照射、不健康飲食、情緒影響等，皆會影響精神氣色狀態，以下2招是基本的逆齡攻略，簡單保養就能保持青春！

       最近天氣逐漸變熱，很快就要到悶熱難耐的夏天。每到這個季節，女孩們總是要時時注意私密處的保養狀況，否則與另一半在一起時發出異味實在是好尷尬。儘管平時花了不少心思保養，也很注重生活習慣及飲食均衡，為何卻老是有私密困擾纏上自己呢？為了不讓這惱人的問題破壞了幸福及日常生活，幾點私密保養的小常識，女孩們可要牢牢記住喔！

一、         女孩私密要呵護

由於天生身體結構的不同，女性的尿道約只有 3~4 公分，加上緊鄰肛門所以細菌很容易就會入侵，感染的機會比男生高很多，只要私密處一悶熱，細菌很容易就會滋生造成尿道及陰道發炎，導致大量異物分泌、難聞魚腥味等困擾。因此身為女孩們的一員，要擁有正確的私密保養觀念才能清爽舒適每一天喔！

二、         錯誤觀念大糾正

私密處的保養方式百百種，但要小心許多保養觀念很可能是錯誤的喔，不僅沒有幫助，甚至會使感染狀況越來越糟糕。最常見的錯誤動作就是用 大量清水沖洗 私密部位，這樣不僅無法清除異物異味，更會破壞私密處環境的平衡及保護，細菌也很容易隨著水流沖到更深入的地方。另外許多女孩們為了省錢或是懶惰，經血少時常常衛生棉 很久才換一次 ，這可是不對的行為喔，因為經血是鹼性，會使私密處無法維持弱在酸性，細菌孳生的機會大大增加。

三、         寵愛自己多一點

其實私密保養並不複雜，回歸幾項基本的保養原則就能維持私密處健康，讓女孩們更清爽、更有自信！